_edited.png)
FÖRETAGSYOGA
FÖR IBLAND BEHÖVS MER ÄN EN KAFFE OCH
15 MIN
Jag tror på en yoga som är tillgänglig för alla, oavsett ålder, erfarenhet eller fysiska förutsättningar.
I en vardag fylld av prestation, stress och höga krav behöver vi ibland få stanna upp, landa i kroppen och hitta tillbaka till oss själva.
För mig handlar yoga inte om att prestera, utan om att skapa balans mellan styrka och mjukhet, rörelse och stillhet. Genom företagsyoga vill jag ge fler möjligheten att uppleva just detta – en stund att andas, återhämta sig och fylla på med ny energi.
Jag erbjuder klasser inom Ashtanga Vinyasa, Slow Flow, Lymfyoga, Meditation och Pranayama, alltid anpassade efter gruppens behov och förutsättningar.
För en mer hållbar arbetsvardag där både kropp och sinne får ta plats.
Varmt välkommen att kontakta mig för ett upplägg som passar just er arbetsplats.
Vill ni främja hälsa och sinnesro på jobbet? Jag skräddarsyr yogaklasser, meditationer eller soundhealingklasser som passar alla olika typer av företag. Skicka en förfrågar så kan vi se om jag passar just ert företgasbehov.
YOGA
Vill du som privatperson yoga tillsammans med mig? Jag håller yogaklasser på Dalarö utanför Stockholm i egen regi. Jag håller även klasser på olika studios runtom i Stockholm. Läs längre ner på sidan vart eller hör av dig så ser vi om jag håller klasser på en studio nära dig.
MEDITATION
Jag håller event, workshops och retreat flera gånger om året. Det är ett fantastiskt sätt att skapa djupare band men också att fördjupa praktiken ytterligare. Kika in i min evenkalender för att se tillgängliga event.
EVENT
YOGA OCH YOGAMATTOR MED ETT SYFTE
Varje yogamatta är skapad med en egen intention – för att ge en inspirerande, jordande och behaglig upplevelse för den som yogar.
Visionen bakom Aikita var att skapa något unikt. En yogamatta som inte bara känns vacker att se på, utan också genuin att praktisera på – med omtanke i varje detalj.
