.png)
.png)
YOGA MED FLAVIA
Vill ni främja hälsa och sinnesro på jobbet? Jag skräddarsyr yogaklasser, meditationer eller soundhealingklasser som passar alla olika typer av företag. Skicka en förfrågar så kan vi se om jag passar just ert företgasbehov.
FÖRETAG
Vill du som privatperson yoga tillsammans med mig? Jag håller yogaklasser på Dalarö utanför Stockholm i egen regi. Jag håller även klasser på olika studios runtom i Stockholm. Läs längre ner på sidan vart eller hör av dig så ser vi om jag håller klasser på en studio nära dig.
PRIVATPERSON
Jag håller event, workshops och retreat flera gånger om året. Det är ett fantastiskt sätt att skapa djupare band men också att fördjupa praktiken ytterligare. Kika in i min evenkalender för att se tillgängliga event.
EVENT
Yoga kan vara mer än bara det du utför på din yogamatta, det kan vara en livsstill
Min syn på yoga är att den ska vara tillgänglig för alla och att man kan börja utöva den när som helst i livet. Jag började själv vid tjugofem års ålder och var nära att gå in i den berömda väggen. För mig blev ashtangayogan en räddning och jag tackar än idag min yogalärare som tog emot mig med öppna armar när jag höll på att inte hålla ihop mer. För mig har den fysiska och dynamiska yogan varit terapi, medan den mer stillsamma och meditativa delen av yogan varit mitt sätt att gå djupare in i mig själv, att på ett sätt höra mig själv mitt i allt brus.
Jag håller klasser i Ashtanga Vinyasa, Slow Flow, Lymfyoga samt meditation och Pranayama.
VECKOSCHEMA SOMMAR:
Torsdagar 18.30 - TinasYogaFörAlla
Söndagar 10.00 - Dalarö Midsommaräng
Söndagar 8.30 - Smådalarö Gård (V28-32)
YOGA PÅ DALARÖ
Upplev Ashtanga yoga i den vackra Spegelsalen på Dalarö – en plats för lugn, kraft och närvaro. Ashtanga yoga är en dynamisk och fysisk yogform där rörelse och andning följs åt i ett flödande tempo, samtidigt som fokus och närvaro byggs inifrån. Mina klasser innehåller asana (positioner) pranayama (andningsövningar), dhyana (meditation) och yogafilosofi.
Jag kommer guide får du en trygg, inkännande och energigivande yogastund, oavsett tidigare erfarenhet. Klassen anpassas efter dig och din kropp, med utrymme för både styrka, rörlighet och vila.
Det finns två yogaklasser i vecka och du kan köpa klippkort eller terminskort.
Från V24 börjar sommaryogan (utomhus) klassen ställs in vid dåligt väder.
V24 – Sön 14 juni 10.00–11.00
V25 – Sön 21 juni 10.00–11.00
V26 – Sön 28 juni 10.00–11.00
❌ V27 – Semester (inga klasser)
❌ V28 – Semester (inga klasser)
V29 – Sön 19 juli 10.00–11.00
V30 – Sön 26 juli 10.00–11.00
❌ V31 – Semester (inga klasser)
V32 – Sön 9 aug 10.00–11.00
V33 – Sön 16 aug 10.00–11.00
KOMMANDE KLASSER:
.png)
DIN INSTRUKTÖR
Möt mig – din instruktör med hjärtat i yogan
För mig är yoga så mycket mer än rörelse på en matta – det är ett sätt att landa, lyssna inåt och ta hand om sig själv på djupet. Jag fann yogan under en period av hög stress, när kroppen sa ifrån, och yogan blev min plats för återhämtning, styrka och förankring. Sedan dess har den varit en självklar del av mitt liv.
Genom år av egen praktik, utbildningar och personlig utveckling har jag byggt en trygg och inkännande grund i mitt sätt att undervisa. Jag möter varje människa där den är, med respekt för kroppens dagsform, livets olika faser och det som pågår under ytan.
Att få hålla yogaklasser är en stor glädje för mig och något jag känner djup tacksamhet inför varje gång jag kliver in i rummet. Med värme, närvaro och genuin nyfikenhet guidar jag klasser som får vara både kraftfulla och mjuka, dynamiska och stilla.
Min intention är alltid densamma: att skapa en trygg plats där du får landa, andas och komma lite närmare dig själv.
Inga evenemang för tillfället
YOGA OCH YOGAMATTOR MED ETT SYFTE
Varje yogamatta är skapad med en egen intention – för att ge en inspirerande, jordande och behaglig upplevelse för den som yogar.
Visionen bakom Aikita var att skapa något unikt. En yogamatta som inte bara känns vacker att se på, utan också genuin att praktisera på – med omtanke i varje detalj.
