_edited.png)
YOGA MED FLAVIA
Vill ni främja hälsa och sinnesro på jobbet? Jag skräddarsyr yogaklasser, meditationer eller soundhealingklasser som passar alla olika typer av företag. Skicka en förfrågar så kan vi se om jag passar just ert företgasbehov.
FÖRETAG
Vill du som privatperson yoga tillsammans med mig? Jag håller yogaklasser på Dalarö utanför Stockholm i egen regi. Jag håller även klasser på olika studios runtom i Stockholm. Läs längre ner på sidan vart eller hör av dig så ser vi om jag håller klasser på en studio nära dig.
PRIVATPERSON
Jag håller event, workshops och retreat flera gånger om året. Det är ett fantastiskt sätt att skapa djupare band men också att fördjupa praktiken ytterligare. Kika in i min evenkalender för att se tillgängliga event.
EVENT
YOGA ÄR INTE ÖRONMÄRKT FÖR ATT UTFÖRAS PÅ EN YOGAMATTA
Min syn på yoga är att den ska vara tillgänglig för alla och att man kan börja utöva den när som helst i livet. Jag började själv vid tjugofem års ålder och var nära att gå in i den berömda väggen. För mig blev ashtangayogan en räddning och jag tackar än idag min yogalärare som tog emot mig med öppna armar när jag höll på att inte hålla ihop mer. För mig har den fysiska och dynamiska yogan varit terapi, medan den mer stillsamma och meditativa delen av yogan varit mitt sätt att gå djupare in i mig själv, att på ett sätt höra mig själv mitt i allt brus.
Jag håller klasser i Ashtanga Vinyasa, Slow Flow, Lymfyoga samt meditation och Pranayama.
VECKOSCHEMA HÖSTEN:
Tisdagar 18.45 - TinasYogaFörAlla
Onsdagar 19.00-20.15 - Dalarö Rörelserum
Söndagar 09.50-11.15 - Dalarö Rörelserum
YOGA PÅ DALARÖ
Upplev Ashtanga yoga i den vackra Spegelsalen på Dalarö – en plats för lugn, kraft och närvaro. Ashtanga yoga är en dynamisk och fysisk yogform där rörelse och andning följs åt i ett flödande tempo, samtidigt som fokus och närvaro byggs inifrån. Mina klasser innehåller asana (positioner) pranayama (andningsövningar), dhyana (meditation) och yogafilosofi.
Jag kommer guide får du en trygg, inkännande och energigivande yogastund, oavsett tidigare erfarenhet. Klassen anpassas efter dig och din kropp, med utrymme för både styrka, rörlighet och vila.
Det finns två yogaklasser i vecka och du kan köpa klippkort eller terminskort.
Höstterminen 2026:
V37 – 9 sep 19.00-20.20 Online
V38 – Sön 20 sep 9.50-11.15
V39 – Ons 23 sep 19.00-20.20 - Sön 27 sep 9.50-11.15 Fullmåne
V40 – Ons 30 sep 19.00-20.20 - ❌ Sön 4 okt Ingen klass
V41 – Ons 7 okt 19.00-20.20 - Sön 11 okt 9.50-11.15
V42 – Ons 14 okt 19.00-20.20 - Sön 18 okt 9.50-11.15
V43 – Ons 21 okt 19.00-20.20 - Sön 25 okt 9.50-11.15 Fullmåne
V44 – Ons 28 okt 19.00-20.20 - Sön 1 nov 9.50-11.15
V45 – Ons 4 nov 19.00-20.20 - Sön 8 nov 9.50-11.15
V46 – Ons 11 nov 19.00-20.20 - Sön 15 nov 9.50-11.15
V47 – Ons 18 nov 19.00-20.20 - Sön 22 nov 9.50-11.15
V48 – Ons 25 nov 19.00-20.20 Fullmåne - Sön 29 nov 9.50-11.15
KOMMANDE KLASSER:
YOGA OCH YOGAMATTOR MED ETT SYFTE
Varje yogamatta är skapad med en egen intention – för att ge en inspirerande, jordande och behaglig upplevelse för den som yogar.
Visionen bakom Aikita var att skapa något unikt. En yogamatta som inte bara känns vacker att se på, utan också genuin att praktisera på – med omtanke i varje detalj.
