Core Gym Club × Aikita - Yoga Yoga & Soundhealing

Ge dig själv en förmiddag som stannar kvar länge efter att den är slut.

Yoga & Soundhealing – en halvdag för dig själv

Under fyra timmar får du landa på riktigt – med andning, mjuk rörelse och verktyg för återhämtning du kan ta med dig hem. Vi börjar lugnt med te och en intention, väcker lymfsystemet med enkel egenvård och glider in i en 75 minuter lång Aikita Slow Flow.

Efter en lugn frukost sjunker vi in i dagens hjärta – en djup Sound Healing där klangskålarnas vibrationer tar återhämtningen ända in. Vi avslutar med guidad meditation och journaling. Ingen tidigare erfarenhet behövs.

För att boka din plats klicka på länken nedan:

https://coregym.yoga/retreat